誰もしてくれないからね。
お天気が良いとやりたくなるのが~
お布団干し




ここ最近もお布団干し日和が続いていたんだけど、
あの苦しさを思うとなかなか決心がつかず・・・・・・・・。




でも、天気予報ではこの先だんだん曇りが多くなるようなので、
今日はエイヤッとやっちゃいましたよ




誰もしてくれないからね
だって、お布団干したいからって親戚や妹ちんに『干しに来て~』ってお願い出来ないよぉ
なので今回もヘリオス君の酸素量をグンと上げて、自分に気合入れてスタート




ベッドからお布団を持ち上げてバクバク
お布団抱えて歩き出してぜーぜー
ベランダに干し終わって咳き込み




酸素上げても、やっぱり苦しかった
でも、お布団干せて良かったぁ
フカフカ太陽の匂いのお布団、大好き








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[2017/05/27 10:24 ] | 病気のこと | コメント(1) | トラックバック(0)
第1号!
トマトの実、第1号だよ~~
トマトの実






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[2017/05/26 08:20 ] | 食べ物 | コメント(2) | トラックバック(0)
古代米
食事療法をやり出して、今まで以上に食べ物について考えるようになりました。




体を作ってくれる食べ物は、やっぱり大切ですね。
病気になる前などは菓子パンだけで済ませてたりしていた時もありましたが、
今せっかく時間だけはたっぷりあるので(笑)
出来る範囲で体に良い物を摂りたいと思うようになりました。




今朝は、古代米と言われる赤米・黒もち米、
たんぱく質豊富な粟・キビがブレンドされた
お米を炊きました。
古代米
お赤飯みたい
朝から何だか目出度いです(笑)
もっちりした触感で美味しかった




あ。これは、野菜スープから始まる食事パターンの一番最後
お食事のシメに食べました。




健康な時なら、濃いお味のオカズと一緒に
一口目にガバッと食べてただろうな







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[2017/05/25 12:31 ] | 食べ物 | コメント(4) | トラックバック(0)
キュウリも!
キュウリの花も咲いたよ~
きゅうり
毎日この子たちの様子を見に行くのが楽しみです






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[2017/05/24 09:12 ] | 食べ物 | コメント(0) | トラックバック(0)
体重その後
昨日あれだけ食べたし、最近体重測定をサボっていたので、
今日は恐る恐る測ってみたら・・・・・




2キロ落ちてたぁぁ




食事を見直して4ヶ月。
これで計-6キロです




順調だよ






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[2017/05/23 14:33 ] | 病気のこと | コメント(2) | トラックバック(0)
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