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飲めよ飲め飲め!
主治医さんからの『とにかく水分摂取』の指令を受け、
日々常に何かしら飲み、ペットボトルを持ち歩いています。



冬はコップで飲んでるので、どのくらいの量を摂取しているのか?分からないけれど、
暑くなってきたので麦茶を作り出すと、よく分かる。




1.8Lの麦茶ポット満タンが、必ず1日に2回空になるのです。
そこに食事に含まれる水分だから~それらを加えると、1日で2Lは余裕で超えてますよね。



こんなに飲んでるのに、思うようにクレアチニンの数値が下がらない💦💦💦
まだ足らないのかぁぁぁぁぁ!!!!!






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[2019/05/27 13:26 ] | 病気のこと | コメント(7) | トラックバック(0)
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