食事記入1日目終了
ふぅ~~1日目が終わりましたぁぁ
表2
スープ作るのもキャベツ切って計ってはグラム数書いて~
ホウレン草を計ってグラム数を書いて~
シメジ計って~の繰り返し。




自分が何をどれだけ食べているのか
ハッキリするのは良い事です。
はい。
良い事。




でも、やっぱり面倒くさい(笑)
明日も頑張る







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[2017/02/24 17:38 ] | 食べ物 | コメント(2) | トラックバック(0)
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コメント
悪いけど、それで何をしたいのか、は分かってるの?
古典的な糖尿治療だと、何を何単位ってやってたけど
はっきり言って、それでは役に立たないから、糖質制限とか
出てきてる訳で(これを勧める訳じゃ無いよ)、やっぱり、
筋肉を増やすとか、が必要だな~って思う。
つまり体力があるっていうか、食後に長い時間歩けるとかの
人は、血糖低め安定が可能みたいだけど、そうでもない&年齢
から余り歩けないとかだと上昇傾向がある。
HbA1cは合併症が起きないためには6台って言われてるけど、
老人の患者で長生きしてるのは7台の人って話もある(まだ老人じゃ
ないから、詳しく見てない)
CPR(CRPじゃないよ、C-ペプチド。インスリンがどの位出てるか)は
測ってる?多分ほんちゃん。なら正常値の倍位になってても驚かない
病院って、ある一面のみに着目することが多いような気がしてる。
結局、自分の治療方針は自分で決めるしかないかな~って思ってる。
まだ糖尿初心者だから、今から原理原則を知るようにすると、後で
困らないと思うよ。
[2017/02/24 19:21] | URL | 通りすがり #K0hxyTYM [ 編集 ]
通りすがりさんへ
まだ糖尿病初心者なので、ほとんど詳しくは分かってないですよ。
少しずつドクターや妹ちんなど周りの人達とお勉強していこうとしている過程なので、まずは言われた事を素直に実施している所です~。
1つずつ自分でやってみて、確かめながらいこうと思っています。
[2017/02/24 19:34] | URL | ほんちゃん #ZZeNXx9A [ 編集 ]
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