階段の上り方
はい。
右の股関節その後です。
今日は階段の巻。



外出先ではエスカレーターもエレベーターもある。
しかし、1番エレベーターを使いたい、
長く歩くのが大変、シンドイ私のような者が、
1番遠くまで歩かないとエレベーターがないという現実。
場所的な問題なんだろうけどさ。
なんでホームの端っことかにしかエレベーターがないんだろうねぇ。
そこまで歩くのが苦しいんだよ……



あ。話が逸れた。
階段の話😅😅😅
我が家にはエレベーターもエスカレーターもないから(笑)
2階に上がるには一歩一歩階段を上らなければいけない←当たり前



もうピアノを弾く時や、ベランダにお洗濯物を干す時にしか2階に行かなくなったけど、
1日に2回は上がらないといけない。



もう今は右足で我が身を支えられなくて、
本当なら左足→右足→左足→右足→のところ、
今は左足→左足→左足→左足→



左足ばっかり踏み出してると、途中で分からなくなって『ん???』と立ち止まったり(笑)



2階に辿り着いた時には左の太股パンパン💦💦💦
左足ばっかりで階段上がるって大変ね。



階段にも祖母のために付けた手摺があるので、
今は私がその手摺を持って、左足上りしてます。



一度そーっと右足で上がろうとチャレンジしてみたけど、体重かけた瞬間に痛くて痛くて激しく後悔……
もう右足で階段は上がれない。



でも、まだ今はこんな感じでも2階に上がれるので、
時間が掛かろうと
太股パンパンになろうと
筋トレだと思って頑張る。



でも、随分と2階に上がる頻度は減りました💦💦💦
そのうち2階には行けなくなりそう😓








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[2018/07/05 12:22 ] | 病気のこと | コメント(0) | トラックバック(0)
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