次はコレだ!!
ふぃーるしゅぱーす
恒例の『5分間1本勝負』のシリーズがやってきました



7日に歌ったパミーナ。
7日は日本語でしたが、21日はドイツ語でアリア歌います


時間的には7日よりもず~~~っと短いので、体調面では負担は少ないです。
でも、いきなりの集中力マックス




歌える幸せ
歌える喜び



今の私に伝えられること
しっかり届けられるように



頑張ります



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[2014/06/09 04:36 ] | 音楽 | コメント(5) | トラックバック(0)
<<ジャガイモ祭りだよ~。 | ホーム | ナスの赤ちゃん>>
コメント
これはすごいですね~~
また楽しみが出来てうらやましい!!

先日の本番も「大成功!!」おめでとうございます。
歌われてる姿も素敵です、
普段は出る咳がこのときは出ないなんて精神力でしょうかね!?

次回もがんばって下さい、
近かったら寄らせて頂きたいですが、
神奈川からですと遠いですね~~~~

結果楽しみにしています、わくわくv-290
[2014/06/09 12:30] | URL | むにゅむにゅ #- [ 編集 ]
ここのところハードみたいだし、今年は旧暦では閏九月があるので
秋が長いらしい。なので免疫力をつける食べ物だそう
>免疫力を高めてくれる身近な食材
>・大根(大根おろしで食べるのがお勧め。トマトやホウレンソウと
一緒に食べると抗酸化作用が更にアップ)
>・長イモ(すりおろすよりも、千切りで。鶏肉と一緒に食べれば免疫力アップ)
>・ヨーグルト
>・茶そば
>・小松菜
>・納豆
>・梅干し
>・にら
>・にんにく
>・ブロッコリー
少しでも体に良さそうなもの食べて乗り切ってください。
あと免疫力を高める為にすること
>・タバコは控える
>・ストレスや疲れを溜め込まない
>・よく笑う
>・体を冷やさない
だそうだよ~
[2014/06/09 21:43] | URL | 通りすがり #wBRbBxnE [ 編集 ]
連投ごめんね
呼吸リハビリテーションというのがあって
間質性肺炎にも有効だそう。
もしまだやってないなら今度の通院の時にでも
聞いてみたら良いんじゃないかな
あと呼吸リハビリ.comというサイトに運動療法が
載ってるから見てみて
ちょっと眺めただけだけどストレッチとか座って
出来るのもあるよ
他にも色々あるみたいだけど眠いから明日~
[2014/06/10 01:42] | URL | 通りすがり #wBRbBxnE [ 編集 ]
むにゅむにゅさんへ
ありがとうございます!!
同期、同級生との共演は本当に楽しかったです。
今の私にも、こうして歌う場所を提供してくれる皆様に感謝です。
次も頑張ります!!
[2014/06/10 06:49] | URL | ほんちゃん。 #ZZeNXx9A [ 編集 ]
通りすがりさんへ
いつも情報ありがとうございます(^_-)-☆
大根はよく食べてましたが、おろしじゃなかったなぁぁ。
これからは、おろしにして食べます!!
呼吸リハビリも、他のブロ友さんも書いてましたね。
もう良いと思われるものは、片っ端から試しますよーーーー!!!
[2014/06/10 06:53] | URL | ほんちゃん。 #ZZeNXx9A [ 編集 ]
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